專屬個人體能訓練



為您個人量身規畫私人體能訓練方案,安全、快速、有效地達到您的訓練目標
適合對象: 無運動基礎 / 增加肌肉力量 / 調整身形體態 / 強化運動表現

課程內容

專屬個人體能訓練課程,是依據您的個人需求與生活狀況,所量身設計的體能訓練內容。我們需要先了解您的基本資料與傷害病史等身體狀態後,進一步安排符合您需求的專業教練。
無論您是體能訓練的新手,或是長期自我鍛鍊並尋求更高目標的運動家,在TFL淬煉體能,都能調整至最適合自己的訓練強度。在專業教練團隊的陪伴下,能夠安全、快速且有效地達成訓練目標。

1. 讓教練清楚了解您的狀況
2. 使您確實明白教練的職責
3. 雙方達成初步計劃共識
4. 按照計劃情形規劃預算
5. 約定時間正式訓練課程


價  目

專屬個人體能訓練課程 原價:2400

(以下限購一次)
新手入門體驗課程 1堂(5折)1200 X 1 = 1200
基礎體能調整課程 5堂(9折)2160 X 5 = 10800 (Total 83折)



專屬個人體能訓練課程

10堂 (83折) 2000 X 10 = 20000
30堂 (75折) 1800 X 30 = 54000

忠孝訓練中心,信義訓練教室,02 87715792,02 23515791
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